Atomowe nawyki

Atomowe nawyki

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

idź do sklepu
[Zestaw] Atomowe nawyki + 7 nawyków skutecznego działania

[Zestaw] Atomowe nawyki + 7 nawyków skutecznego działania

Pakiet zawiera:Atomowe nawyki 97883757973817 nawyków skutecznego działania 9788381885195Atomowe nawykiAtomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywn

idź do sklepu
Napisz opinię
Pętelkowe rymowanki Jadziowe wierszyki na dobre nawyki

Pętelkowe rymowanki Jadziowe wierszyki na dobre nawyki

Jadziowe wierszyki na dobre nawyki! "Pętelkowe rymowanki" to oryginalna propozycja, która ukazała się w ramach ukochanej przez dzieci serii "Jadzia Pętelka". W książce maluchy znajdą proste, rymowane wierszyki odnoszące się do różnych, codziennych sytuacji, takich jak ubieranie się czy używanie zwrotów grzecznościowych. Zabawne rymowanki na pewno przypadną do gustu także rodzicom - będą dla nich świetnym narzędziem, które pozwoli wesprzeć dziecko w wykonywaniu czynności, które mogą mu sprawiać trudności.

idź do sklepu
Detektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia Rodzeń

Detektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia Rodzeń

Książka o Detektywach na Tropie Zdrowia to misja, z którą przyszło zmierzyć się Helence, Krzysiowi i Wojtusiowi – naszym trzem dzielnym bohaterom. Misja stawienia czoła złowrogim intrygom Cukrona – króla niezdrowej żywności. To mix przygody i nauki, która pomoże dzieciom zrozumieć, jaki wpływ ma cukier na ich ciało i umysł. Czy oby na pewno cukier krzepi? To się jeszcze okaże! Razem z detektywami odkryj fascynujące fakty o zdrowiu i zacznij kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. Zainspiruj siebie i otoczen

idź do sklepu
Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości

MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ! Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia. Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę życiowych niepowodzeń. J. Murphy proponuje w tej książce niezawodny sposób wyleczenia się z niepewności. Uczy, jak przeprogramowywać szkodliwe nawyki myślowe i skutecznie wpływać na podświadomość, aby budować poczucie własnej wartości. Radzi też, jak odkrywać własną wewnętrzną moc i z niej czerpać, żeby realizo

idź do sklepu
Siła nawyku

Siła nawyku

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi,

idź do sklepu
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Autor udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świ

idź do sklepu
Oblicza epok 3 Podręcznik Część 1 Zakres podstawowy i rozszerzony

Oblicza epok 3 Podręcznik Część 1 Zakres podstawowy i rozszerzony

NOWA EDYCJA podręcznika do klasy 3 to przejrzysta, stała struktura prezentowania materiału, wzbogacona o dodatkowe elementy: Wskazówki jak tworzyć notatkę syntetyzującą, wypowiedź argumentacyjną lub wypowiedź ustną z przykładami, pomocnymi w przygotowaniu do matury. Testy historycznoliterackie z zadaniami typu maturalnego, pozwalające uczniom powtórzyć materiał i przyzwyczaić się do takiej formy sprawdzania wiedzy. Jeszcze więcej współczesnych tekstów kultury bliskich uczniom (filmy, komiksy, sztuka ul

idź do sklepu
DETEKTYWI NA TROPIE ZDROWIA technologiczna forteca cukrowa

DETEKTYWI NA TROPIE ZDROWIA technologiczna forteca cukrowa

PRZEDSPRZEDAŻ - Przewidywana data premiery 15-10-2024. Realizacja nastąpi po dacie premiery. Z przyczyn od nas niezależnych data premiery może ulec zmianie.W erze cyfrowej, gdy technologia i gry wideo stają się codziennością, dzieci i młodzież stają przed wyzwaniami związanymi z utrzymaniem zdrowego stylu życia.Choć nowe technologie oferują wiele korzyści, niosą również zagrożenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego naszych najmłodszych. Długie godziny spędzane przed ekranem, subtelna manipulacja reklam

idź do sklepu
Reguła 5 sekund

Reguła 5 sekund

Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków!Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi.W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby:• podjąć działanie mimo wątpliwości,• przełamać nawyki odkładania spraw na później,• pokonać strach i niepewność,• przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym,• odważnie przedstawiać swoje pomysły.Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami

idź do sklepu
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić s

idź do sklepu
Oblicza epok Język polski 1 Podręcznik Część 2 Zakres podstawowy i rozszerzony

Oblicza epok Język polski 1 Podręcznik Część 2 Zakres podstawowy i rozszerzony

Druga część podręcznika Oblicza epok. NOWA EDYCJA do klasy 1 składa się z trzech działów odpowiadających epokom historyczno-literackim. Są to:RenesansBarokOświecenieMateriał nauczania jest ułożony chronologicznie i podzielony na epoki historycznoliterackie.By pokazać uczniom aktualność dawnej literatury, teksty z epoki zestawiono ze współczesnymi kontekstami, również z kultury popularnej - dobranymi zarówno ze względu na podobieństwo motywów, jak i zróżnicowanie środków wyrazu (m.in. film, muzyka, teatr,

idź do sklepu
Sztuka wyrazu 3 Podręcznik Część 2 Zakres podstawowy i rozszerzony

Sztuka wyrazu 3 Podręcznik Część 2 Zakres podstawowy i rozszerzony

Podręcznik przygotowany do podstawy programowej obowiązującej od września 2019 roku.Sztuka wyrazu to seria podręczników do nauki języka polskiego w liceum i technikum. Składa się z siedmiu tomów obejmujących oba zakresy nauczania - podstawowy i rozszerzony.Podręczniki z serii Sztuka wyrazu zawierają zagadnienia z zakresu literatury, kultury i sztuki oraz języka. Najważniejszymi ogniwami poszczególnych tematów są teksty literackie (wraz z opracowaniem dydaktycznym) oraz łączące się z nimi konteksty i nawią

idź do sklepu
Język polski 4 Sztuka wyrazu Podręcznik Zakres podstawowy i rozszerzony

Język polski 4 Sztuka wyrazu Podręcznik Zakres podstawowy i rozszerzony

Sztuka wyrazu to seria podręczników do nauki języka polskiego w liceum i technikum. Składa się z siedmiu tomów obejmujących oba zakresy nauczania - podstawowy i rozszerzony.Tom siódmy serii (jedyny dla klasy maturalnej) obejmuje literaturę po 1945 roku.Podręczniki z serii Sztuka wyrazu zawierają zagadnienia z zakresu literatury, kultury i sztuki oraz języka. Najważniejszymi ogniwami poszczególnych tematów są teksty literackie (wraz z opracowaniem dydaktycznym) oraz łączące się z nimi konteksty i nawiązani

idź do sklepu
Pozbądź się toksyn w 30 dni - dr Don Colbert

Pozbądź się toksyn w 30 dni - dr Don Colbert

Czy twoje ciało wysyła ci sygnały alarmowe? Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą się w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może być zanieczyszczony, ale jest nadzieja. Pozbądź się toksyn według sprawdzonego i bezpiecznego programu postu na sokach z owoców i warzyw. Głębokie oczyszczenie ciała a

idź do sklepu
Tolles Deutsch 2 Podręcznik Język niemiecki

Tolles Deutsch 2 Podręcznik Język niemiecki

Podręcznik Tolles Deutsch 2 jest przeznaczony dla uczniów klas pierwszych szkół ponadpodstawowych (uczniowie uczący się języka niemieckiego jako pierwszego na poziomie podstawowym) lub dla uczniów klas drugich (uczniowie uczący się języka jako drugiego). Kładzie nacisk na komunikację i mediację językową. Wspiera umiejętność samodzielnego uczenia się i wyciągania wniosków. Wprowadza wiele akcentów realioznawczych i kulturowych. Wykorzystuje podobieństwa międzyjęzykowe poprzez odwołanie do języ

idź do sklepu