Olej MCT w proszku. Kwasy średniołańcuchowe z orzecha kokosowego. Keto
Kwasy MCT co to?
Olej MCT w proszku to mieszanka średnio-łańcuchowych kwasów tłuszczowych C8 i C10. Kwasy MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (Medium–Chain Tryglicerides) pozyskiwane z orzecha kokosowego. Badania pokazały, że są to tłuszcze, które preferuje nasz organizm do produkcji energii. MCT niemal natychmiast przetworzone, dlatego też organizm nie odkłada ich w postaci tłuszczu. Nasz organizm zamienia kwasy MCT w czystą energię. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe są łatwostrawne dla naszego organizmu, a w proces trawienia nie bierze udziału trzustka. Kwasy MCT przy regularnym spożyciu pomagają wejść w stan ketozy.
Kwasy MCT w proszku można dodać do porannej kawy aby przygotować energetyczną kawę kuloodporną (bulletproof coffe), lub do innych napojów czy np. koktajli, jogurtów, muesli, lub owsianek. Dobrym pomysłem jest dodanie kwasów MCT w proszku do domowych lodów, czy brownie mocy. Olej MCT w proszku możesz także użyć do sałatki czy pasty jajecznej.
Dzienna dawka to 1 łyżka i nie powinna przekraczać 10 g.
Olej MCT zastosowanie w diecie:
Kwasy MCT w proszku zmniejszają apetyt i utrzymują dłużej poczucie sytości, dlatego też dietetycy polecają je osobom na diecie odchudzającej. Znajdują również miejsce w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie jako źródło energii. Napój z dodatkiem MCT przed treningiem świetnie się sprawdzi. Olej MCT C8 + C10 wspomaga produkcję ketonów, dlatego z pewnością powinny po nie sięgnąć osoby na diecie ketogenicznej. Stanowią dla naszego organizmu źródło energii i przy ograniczeniu spożycia węglowodanów pomagają osiągnąć stan ketozy.
Ciekawostka o MCT:
Kwasy MCT są wykorzystywane w medycynie klinicznej jako wsparcie w leczeniu chorób związanych m.in. z zaburzeniami wchłaniania, czy niedożywieniem. Stosuje się je w żywieniu wcześniaków, które mogą mieć problem z trawieniem innych tłuszczów, które angażują trzustkę. Kwasy MCT stosowane są także w leczeniu choroby Alzheimera podczas której neurony nie mogą czerpać energii pochodzącej z glukozy. Zamiast tego w niektórych terapiach stosuje się olej MCT jako źródło energii dla neuronów.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat kwasów MCT? Zapraszamy na nasz blog
kwasy MCT wartości odżywcze:
WARTOŚĆ ODŻYWCZA
W 100 g
% RWS w 100 g
wartość energetyczna
2892 kJ / 689 kcal
34%
tłuszcze w tym:
65 g
93%
kwasy tłuszczowe nasycone
65 g
325 g
węglowodany
10 g
4%
w tym cukry
2 g
2%
błonnik
0 g
białko
1 g
2%
sól
0 g
0 %
*RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Nazwa tej zielonej, chińskiej herbaty pochodzi od wyglądu – w trakcie produkcji liście są zwijane bardzo ciasno przez co wyglądają jak proch strzelniczy, po zalaniu ich wodą rozprostowują się i pulchną. Jego jasno-złocisty napar jest bardzo aromatyczny. Ma świeży, gorzkawy smak, który gasi pragnienie. SKŁAD:herbata zielona Gun Powder MASA NETTO:100g źródło http://natura-wita.pl/portfolio/gun-powder/
OPIS Produkt zawiera: - 2 pary plastikowych rękawiczek, - 2 plastikowe czepki, - 1 pędzel aplikacyjny. Opakowanie zawiera kompozycję ajurwedyjskich ziół, które nadadzą Twoim włosom piękny bordowy odcień. Henna Sattva Ayurveda sprawi, że Twoje włosy staną się grubsze, lśniące i odporne na działanie czynników zewnętrznych. Henna głęboko odżywia strukturę włosa. SPOSÓB UŻYCIA Umyj włosy szamponem (bez silikonów). Wymieszaj potrzebną ilość proszku z letnią wodą o temperaturze około 50 °C, aby utworzyć gła
Makaron chiński błyskawiczny 500g świetnie nadaje się do zup oraz do smażenia na patelni.
Skrobia kukurydziana 500g Produkt bez glutenu, bez mleka bez jaj, bez pszenicy. Wartość odżywcza w 100 g -wartość energetyczna 1500kJ/ 353 kcal -tłuszcz 0,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g -węglowodany 88 g w tym cukry 0g -białko 0,3 g -sól 0,03 g
Makaron Semolinowy Fusilli BIO 500g sprawdzi się wyśmienicie przede wszystkim do zapiekanki, sałatki oraz zupy. Jest to idealny zamiennik dla zwyczajnego makaronu.
Papryka ostra wędzona 500g, jako przyprawa jest dobrze zmielonym, ususzonym proszkiem pochodzącym z różnych odmian papryki (słodkich, jak i ostrych), które różnią się wielkością i kształtem.
Szynka dojrzewająca prosciutto 500g jest podsuszoną wędliną wieprzową, wytwarzaną w Parmie, która położona jest w północnej części Włoch.
Cukier Trzcinowy Jasny BIO 500g cechuje się niższą kalorycznością niż cukier biały czy brązowy. Możemy nim słodzić napoje, używać jako składnik ciast czy deserów.
Mąka z amarantusa 500g Szarłat Sposób stosowania: jako dodatek do szeregu wyrobów spożywczych np. pieczywa, ciastek, ciast, zup, kotletów itd. Wartości odżywcze: - Wartość energetyczna: 1529 kJ / 364 kcal - Białko: 16,2 g - Węglowodany: 51,7 g -w tym cukry : 2,2 g - Tłuszcz: 7,2 g - Błonnik : 13,6 g - Sól:
Masło klarowane 500g Mlekovita tzw. „płynne złoto” (znane także pod nazwą masło GHEE), to ekskluzywny produkt, zawierający wyłącznie tłuszcz mleczny, o bursztynowej barwie, przyjemnym, lekko orzechowym aromacie oraz delikatnym smaku.
OPIS Produkt zawiera: - 2 pary plastikowych rękawiczek, - 2 plastikowe czepki, - 1 pędzel aplikacyjny. Opakowanie zawiera kompozycję rzadkich ajurwedyjskich ziół. Henna Sattva Ayurveda nadaje włosom odcień ciemnego popielatego blondu o chłodnym odcieniu. Twoje włosy staną się grubsze, lśniące i odporne na działanie czynników zewnętrznych. Henna głęboko odżywia strukturę włosa. SPOSÓB UŻYCIA Umyj włosy szamponem (bez silikonów). Wymieszaj potrzebną ilość proszku z letnią wodą o temperaturze około 5
Masło klarowane 500g x 6szt Dowóz Warszawa tzw. „płynne złoto” (znane także pod nazwą masło GHEE), to ekskluzywny produkt, zawizerający wyłącznie tłuszcz mleczny, o bursztynowej barwie, przyjemnym, lekko orzechowym aromacie oraz delikatnym smaku.
Kasza Jęczmienna Pęczak BIO 500g uniwersalna w zastosowaniu i delikatna w smaku kasza sprawdza się w wielu daniach. Pomaga zapobiegać anemii, reguluje napięcie nerwowe, a także wzmacnia włosy, skórę i paznokcie.
Geminus Kapuśniak z boczkiem 500g Składniki: woda kapusta kiszona 22% ziemniaki boczek wieprzowy wędzony 7% marchew cebula podsmażana skrobia ryżowa mąka pszenna cukier białko sojowe i kukurydzianego przyprawy Produkt może zawierać seler i gorczycę.
Makaron Semolinowy Razowy Penne BIO 500g to naturalny produkt, który został przygotowany z pełnoziarnistej pszenicy durum. Idealny do pesto, zapiekanki, sałatki oraz zupy. Produkt jest ekologiczny.