Jak polubić swoje wady?

Normal
0


21


false
false
false

PL
X-NONE
X-NONE

























Często wyobrażamy sobie, że bylibyśmy szczęśliwsi, gdyby udało nam się zmienić siebie, uwolnić od złych emocji i od tego wszystkiego, czego w sobie nie lubimy. Tymczasem autorzy „Jak polubić swoje wady? na podstawie własnych badań i obserwacji udowadniają, że prawdziwe szczęście można osiągnąć tylko wtedy, gdy zaakceptujemy swoje słabe strony i nauczymy się je wykorzystywać. Jak to zrobić? Amerykańscy psychologowie, Todd B. Kashdan i Robert Biswas-Diener, krok po kroku prowadzą Czytelników do pełnej akceptacji siebie.
Spis treści
WSTĘP
Obietnica integralności
Osiągając integralność poza szczęściem
Dwóch autorów, jedno dążenie
Czerpanie z jasnej strony ciemnej strony
 
ROZDZIAŁ 1
Zamiennik nosa do szczęścia
Dlaczego sposób, w jaki szukamy szczęścia, nie uczyni nas szczęśliwymi
Narastająca fala lęku
Integralność w praktyce
Podejście przyjęte w niniejszej książce
 
ROZDZIAŁ 2
Powstanie klasy wygodnictwa
Źródła uzależnienia od komfortu
Jak unikać tego, co wewnątrz
Uzależnienie od komfortu szkodzi naszym dzieciom
Jaką mamy alternatywę?
Święty Graal psychologii
 
ROZDZIAŁ 3
Co dobrego jest w złym samopoczuciu?
Dlaczego to, co złe, może być silniejsze od tego, co dobre
Skoro negatywne emocje są tak przydatne, to dlaczego tak bardzo ich nie lubimy?
Przegląd trzech budzących postrach emocji
 
ROZDZIAŁ 4
W jaki sposób pozytywne emocje mogą doprowadzić do upadku?
Czy przesadziliśmy z poczuciem szczęścia?
Skoro szczęście jest tak wspaniałe, to dlaczego nie przychodzi nam łatwiej?
Podręcznik taktyczny umiarkowanego nieszczęścia
 
ROZDZIAŁ 5
Poza obsesją uważności
Trzy bezmyślne drogi do sukcesu i dobrego samopoczucia
Bezmyślne interwencje
Zaprzęganie bezmyślności do działania
 
ROZDZIAŁ 6
Efekt Teddyego
Zrozumieć trzy aspekty efektu Teddyego
Ty też byłeś niegrzeczny
Tracąc panowanie nad sobą
Świat jest teatrem
Co dwóch narcyzów, to nie jeden
 
ROZDZIAŁ 7
Cały ten kram
Dostrzec skrzywienie optymistyczne
Skomplikowane, ale się sprawdza
Równoważenie doraźnej przyjemności z przyszłym poczuciem sensu
Równoważenie nowości i stabilności
Przeczesać wszystko gęstym grzebieniem
Poza szczęściem
 
Podziękowania
Przypisy
 
Format: 140 x 202 mm
Oprawa: miękka
Ilość stron: 300

• Sklep: amadero.pl
• Kategoria: PORADNIKI
• Marka: WYDAWNICTWO M
• Dostępność: na stanie
• Zaktualizowany: 26.1.2025
• Cena: 35.00 zł

Polubić czy poślubić - Les i Leslie Parrott

7 pytań, które warto zadać sobie przed ślubem Les i Leslie Parrottowie przedstawiają sprawdzony przepis na udane małżeństwo. Zachęcają pary do tego, by przed podjęciem ważnych decyzji o zaręczynach i ślubie przemyślały i przedyskutowały siedem kluczowych pytań. Są to pytania, które pomagają ocenić potencjał związku i dobrze przygotować się do nowej roli żony lub męża. Autorzy demaskują popularne mity na temat małżeństwa i radzą, jak się z nimi rozprawić. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się,

• Sklep: amadero.pl
• Cena: 34.90 zł

Kicia Kocia w Afryce Kolorowanka

To jest książka do czytania, ale także do bazgrania i kolorowania. Razem z Kicią Kocią dziecko podróżuje po sawannie i poznaje takie zwierzęta jak gepard, żyrafa, słoń, zebry i wiele innych. Dla miłośników serii "Kicia Kocia", ale nie tylko - także dla tych, którzy nie znają jeszcze rezolutnej kotki, ale mają szansę ją polubić.

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 8.97 zł

JAK UTRZYMAĆ SWOJE UZDROWIENIE? - Kenneth E. Hagin

Wiele osób zostając autentycznie uzdrowionymi przez Boga, pozwala później wykraść sobie uzdrowienie przez powracające symptomy choroby. Autor pokazuje nam biblijny sposób jak przyjąć i utrzymać swoje uzdrowienie. Kenneth E. Hagin - autor licznych książek, około 50 tytułów jest dostępnych także w języku polskim. Służba Hagina trwała ponad 70 lat od momentu kiedy jako siedemnastoletni chłopak doświadczył cudownego uzdrowienia z poważnej wady serca oraz z nieuleczalnej choroby krwi. Odszedł do Pana

• Sklep: amadero.pl
• Cena: 4.00 zł

Elementarz - matematyka

Matematyka to często najbardziej znienawidzony przez dzieci przedmiot... Jednak nie musi tak być. Jeżeli początek nauki nie zniechęci dziecka, to może ono polubić matematykę i nie mieć z nią problemów.Elementarz - matematyka to książka, która kładzie szczególny nacisk na absolutne podstawy tego przedmiotu, które są do niego kluczem. Wychodząc od zadań przypominających bardziej zabawę, które uczą działań na zbiorach i niezbędnych pojęć "więcej - mniej - tyle samo - po lewej - po prawej", książka przedstawi

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 21.47 zł

Godzina wychowawcza jak malowana. Graficzne karty pracy dla klas 4-8. Część 3

Autorka: Sylwia Oszczyk   Godzina wychowawcza jak malowana to komplet 2 teczek, do których dołącza część 3. Nowa teczka zawiera karty związane z tematem rozwoju osobistego, relacji, ważnych świąt i dni, spraw klasowych. Graficzne karty pracy będą pretekstem do ciekawych dyskusji i wspólnych dociekań. Połączone z intrygującym filmem lub interesującym artykułem dadzą możliwość przeprowadzenia niebanalnej i żywej lekcji wychowawczej.  Zawartość to 60 kart o tematyce: Rozwój osobisty, relacje, np. Piramida po

• Sklep: Wydawnictwo WiR - sklep internetowy | pomoce edukacyjne i logopedyczne
• Cena: 60.00 zł

DARY I POWOŁANIA BOŻE - Kenneth E. Hagin

Jeśli jesteś chrześcijaninem i masz wrażenie, że coś nie do końca jest w porządku w Twoim życiu, to być może powinieneś zbadać swoje serce i zapytać samego siebie: Czy wypełniam to, do czego powołał mnie Bóg? Jeżeli nie wywiązujesz się ze zleconego Ci zadania, pamiętaj, że Boże powołanie pozostaje niezmienne. Zatem weź się do dzieła i zacznij okazywać Panu posłuszeństwo. Spis treści: Rozdział 1 - Różne dary 7 Rozdział 2 - Moje powołanie 21 Rozdział 3 - Wiek odpowiedzialności 29 Rozdzia

• Sklep: amadero.pl
• Cena: 8.00 zł

Uśmiech ogrzewa serce. Perełka 224

Czy umiesz walczyć? A czy umiesz walczyć o swoje... swoje dobre samopoczucie, radość życia, pogodę ducha? Smutny człowiek jak uschły kwiat - obumiera, radosny człowiek - rozkwita Może więc warto powalczyć o radość w swoim życiu? Format:120 x 100 mm Oprawa:zeszytowa Ilość stron:16

• Sklep: amadero.pl
• Cena: 3.50 zł

Arabski książę

Czy można polubić życie w złotej klatce, tak że nie chce się jej opuścić i wrócić do M-5? Czy bogactwo i rutyna są silniejsze od naturalnego pragnienia wolności? Jak potoczą się losy kobiet z rodu Salimich - Doroty i jej dwóch córek: Marysi i Darii - oraz ich życiowych partnerów? Czy Dorota po życiowej zawierusze będzie mogła spokojnie cieszyć się szczęściem swojego stadła? Czy miłość Hamida i Marysi Binladenów okaże się wieczna? A może na ich krystalicznym związku pojawi się rysa? A Daria? Czy po latach

• Sklep: Księgarnia internetowa - książki, e-booki, audiobooki | Inverso.pl
• Cena: 23.19 zł

Jak zdać maturę z matematyki na poziomie podstawowym 2023

Dariusz Kulma to nauczyciel z ponad 25-letnim stażem, wielokrotnie wyróżniany za swoje osiągnięcia, w tym m.in.:- Nagrodą Ministra Edukacji Narodowej II stopnia w 2008 roku- jako jedyny matematyk trzykrotnie nagrodzony w ogólnopolskim konkursie Nauczyciel Roku (pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej i "Głosu nauczycielskiego") - w 2006 nagrodą "nadzieja Edukacji", w 2007 roku jednym z trzech wyróżnień, a rok później tytułem Nauczyciela Roku 2008- jest pomysłodawca i twórca projektu Matematyka Inne

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 64.47 zł

Postawa ciała, jej wady i korekcja

Wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z tym zainteresowanie nauczycieli i rodzic w problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej (poprawczo-wyr wnawczej) legły u podstaw opracowania ninejszych materiał w metodycznych. Opracowanie to powstało z myślą o ułatwieniu nauczycielom wychowania fizycznego, słuchaczom kurs w gimnastyki wyr wnawczej i rodzicom zdobycia praktycznych umiejętności prowadzenia gimnastyki korekcyjnej.

• Sklep: Literatura naukowa, podręczniki | Wydawnictwo Oświatowe FOSZE
• Cena: 21.00 zł

Za górami, za morzami

W baśniach i legendach przekazywana jest historia i mądrość narodów, uwypuklane są ludzkie wady i zalety, często niezmienne od pokoleń. Ta książka to zbiór niezwykłych opowieści - najpierw przekazywanych ustnie, potem opisywanych w grubych księgach - z różnych stron świata, z różnych obszarów kulturowych, z różnych czasów. Łączy je przekazana mądrość i wartości uniwersalne i ponadczasowe - miłość i dobroć zawsze zwyciężają. Książka dostępna w twardej i miękkiej oprawie.

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 21.47 zł

Pracownik call center

Autor: Amelia Marczyńska Książka przeznaczona jest dla osób, które są zainteresowane pracą w telefonicznym centrum obsługi. Czytelnikami jej mogą być zarówno absolwenci szkół ponadgimnazjalnych i wyższych, jak i osoby bezrobotne lub zamierzające zmienić zawód. Książka może być wykorzystywana na kursach zawodowych, a także w szkołach ponadgimnazjalnych (jako materiały pomocnicze). Książka składa się z trzech rozdziałów: 1. Na czym polega praca w call center. 2. Jak znaleźć pracę w call center. 3. Czeg

• Sklep: Wydawnictwo Podręczników Szkolnych i dla Nauczycieli, Materiały Edukacyjne - Wydawnictwo Ekonomik
• Cena: 18.90 zł

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości

MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ! Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia. Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę życiowych niepowodzeń. J. Murphy proponuje w tej książce niezawodny sposób wyleczenia się z niepewności. Uczy, jak przeprogramowywać szkodliwe nawyki myślowe i skutecznie wpływać na podświadomość, aby budować poczucie własnej wartości. Radzi też, jak odkrywać własną wewnętrzną moc i z niej czerpać, żeby realizo

• Sklep: Księgarnia internetowa - książki, e-booki, audiobooki | Inverso.pl
• Cena: 28.68 zł

4w1 Kicia Kocia i święta + w Afryce + w lesie Zwierzęta + w mieście - 4 kolorowanki RYSUJ Głowińska

4w1 Kicia Kocia i święta + w Afryce + w lesie Zwierzęta + w mieście - 4 kolorowanki RYSUJ Głowińska Zestaw składa się z:Kicia Kocia w Afryce 9788382651225Kicia Kocia w lesie Zwierzęta polskich lasów Kolorowanka 9788382651218Kicia Kocia w mieście Ruch uliczny 9788382651201Kicia Kocia i święta Kolorowanka 9788382656046Kicia Kocia w AfryceTo jest książka do czytania, ale także do bazgrania i kolorowania. Razem z Kicią Kocią dziecko podróżuje po sawannie i poznaje takie zwierzęta jak gepard, żyrafa, słoń, zeb

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 36.38 zł

Boom Boom Paw Patrol

Boom Boom - Psi Patrol, to dynamiczna gra rodzinna, w której liczy się zręczność, spostrzegawczość i dobry refleks. W Boom Boom gracze starają się uzbierać zestawy tych samych bohaterów bajki dla dzieci "Psi Patrol:. Gracze wymieniają jednocześnie swoje karty z kartami na planszy. Po złapaniu 4 takich samych postaci gracz uderza w dzwonek i sygnalizuje zebranie gotowego stosu. Gracze mogą polować na karty tego samego typu, dzięki czemu rozgrywka jest jeszcze bardziej emocjonująca. Gracz, który zbierze wsz

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 58.47 zł