Moja lewa joga

Moja lewa joga

Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi? Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, że nie już wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze - dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności. Od czego zacząć? Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów? Jak krok po kroku iść ścieżką ku mądrości, nie traktując wszystkiego zbyt serio? "Moja lewa joga" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej… lewa joga. Dasz się zaprosić na matę? Ja pokochałam jogę za jej otwartość. Za to, że jest spójnym systemem poznawania i doskonalenia siebie. Za to, że daje narzędzia, by radzić sobie z nieuniknionym w życiu cierpieniem, by rozpoznawać swoją wewnętrzną prawdę. Za to, że uczy, jak znajdować oparcie w sobie, jak nie rozmieniać swej wewnętrznej spójności i wolności na błyskotki, na które łase jest ludzkie ego. Jak to ego trzymać w ryzach i pogonić do pracy na rzecz tego, co w życiu wartościowe. I jak te wartościowe rzeczy rozpoznać oraz kultywować. Paulina Młynarska Paulina Młynarska (1970) - niezależna dziennikarka i pisarka, felietonistka, podróżniczka, businesswoman. Zaangażowana społecznie feministka i certyfikowana nauczycielka jogi. Sama o sobie mówi, że ma na koncie już sześć życiorysów, a przecież to dopiero początek. Mieszka na Krecie z dwoma psami, trzema kotami i całym mnóstwem opowieści. Matka dorosłej córki. Jej profile w mediach społecznościowych śledzi ponad dwieście tysięcy osób.

idź do sklepu
Napisz opinię
Poznaj swój kraj Polska moja ojczyzna

Poznaj swój kraj Polska moja ojczyzna

"Polska, moja ojczyzna. Poznaj swój kraj!" to kompendium wiedzy o Polsce dla uczniów szkół podstawowych. Na kartach tej książki prezentujemy wszystkie województwa i najciekawsze turystyczne szlaki. W słowie "Polska" mieści się wiele: wspaniała historia i kultura, piękne pejzaże i niezwykły świat przyrody - to również staraliśmy się zawrzeć w tej publikacji."Polska, moja ojczyzna. Poznaj swój kraj!" to:- przydatne informacje dla uczniów szkoły podstawowej,- krótkie i jasno sformułowane teksty,- wyjaśnienia

idź do sklepu
Moja pierwsza encyklopedia

Moja pierwsza encyklopedia

Z Moją pierwszą encyklopedią można bez wychodzenia z domu zwiedzić Polskę, wyruszyć w podroż kosmiczną, zrozumieć zmienność pogody i poznać wiele ciekawych gatunków zwierząt! Młody czytelnik będzie miał też okazję dowiedzieć się między innymi, czym różni się triceratops od tyranozaura, który z domowych kotów nie lubi się opalać i co ma wspólnego korek z lasem.Fascynująca treść w wyjątkowo przyjemnej dla oka oprawie graficznej - doskonałe narzędzie do rozbudzenia głodu wiedzy!

idź do sklepu
[Zestaw] Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest moja walizka? + Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest Szczurek?

[Zestaw] Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest moja walizka? + Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest Szczurek?

Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest moja walizka?Kicia Kocia i Nunuś wybierają się na wakacje. Pierwszy raz będą lecieć prawdziwym samolotem! Nunuś bardzo się cieszy. Tylko gdzie się podziała walizka? Żeby ją znaleźć, trzeba otworzyć aż 50 okienek!Kicia Kocia i Nunuś. Gdzie jest Szczurek?Książeczka z okienkami do otwierania - dla wszystkich miłośników Kici Koci i Nunusia. Kicia Kocia i Nunuś wybierają się na spacer. Nunuś chce zabrać pluszowego szczurka, ale szczurka nigdzie nie ma: ani w łóżeczku, ani w komo

idź do sklepu
Moja pierwsza książeczka z imieniem A5 Moja pierwsza książeczka z imieniem A5 dla najmłodszych

Moja pierwsza książeczka z imieniem A5 Moja pierwsza książeczka z imieniem A5 dla najmłodszych

 Moja pierwsza książeczka A5 to propozycja książeczki dla najmłodszych dzieci od 1 r.ż.  Książeczka zbindowana, format A5, zawiera 10 stron aktywności oraz cały komplet elementów do każdej karty aktywności w formie zalaminowanej. Książeczka zawiera różne propozycje ćwiczeń, które pozwolą dziecku poznać otaczający go świat.  JEŻELI CHCESZ ABY NA KSIĄŻECZCE BYŁO IMIĘ DZIECKA - PROSIMY JE WPISAĆ W UWAGACH O ZAMÓWIENIU.  W PRZYPADKU BRAKU PODANIA IMIENIA, NA STRONIE TYTUŁOWEJ NIE BĘDZIE ZAWARTE ŻADNE IMIĘ:)

idź do sklepu
Sketchnotkowy blok na cały rok. Graficzne karty pracy dla klas 1-3

Sketchnotkowy blok na cały rok. Graficzne karty pracy dla klas 1-3

Autorka: Martyna Radowska   Sketchnotkowy blok na cały rok. Graficzne karty pracy dla klas 1-3 to zestaw 50 graficznych kart pracy o różnorodnej tematyce – przez pory roku, święta narodowe i dni nietypowe po zainteresowania, życie rodzinne czy szkolne wydarzenia. Karty do samodzielnego wypełnienia według inwencji uczniów wdrażają do wykorzystania notatek wizualnych w procesie uczenia się już od najmłodszych klas szkoły podstawowej. Atrakcyjne notatki pozwalają rozwijać umiejętności i utrwalać wiedzę w prz

idź do sklepu
Moja rodzina Wiersze dla dzieci

Moja rodzina Wiersze dla dzieci

Dzieci uwielbiają odkrywać tajemnice rodziny - kto jest czyim bratem, siostrą, wujkiem, dziadkiem, jak spokrewniona jest mama z prababcią i dlaczego jest jeden tata, ale dwóch dziadków? Zadają na ten temat wiele pytań, kochają rodzinne albumy z fotografiami.Odpowiedzią na wszystkie "rodzinne zagadki" jest książka Moja rodzina - zbiór lekkich, dowcipnych wierszyków, których wspólną bohaterką jest sympatyczna sześcioletnia Gosia. Dziewczynka opowiada czytelnikom o swojej rodzinie, często doprowadzając przy

idź do sklepu
Moja słodka audrina Tom 1

Moja słodka audrina Tom 1

W pięknym, położonym w lesie domu mieszka z pozoru szczęśliwa, zamożna rodzina. Dom jednak kryje w sobie mroczną tajemnicę... Audrina zawsze chciała być taka jak siostra, wiedziała jednak, że rodzice nigdy nie pokochają jej tak, jak kochali tamtą. Nieżyjąca siostra Audriny była ukochanym, rozpieszczanym dzieckiem. Jak zginęła? Kim była i kim miała się stać? Co kryło się za tajemnicą, którą znali wszyscy z wyjątkiem Audriny? Fenomen popularności V.C. Andrews trwa nieustannie od czasu wydania "Kwiatów na

idź do sklepu
Moja pierwsza encyklopedia zwierzęta

Moja pierwsza encyklopedia zwierzęta

Wszystko o zwierzętachŚwiat zwierząt to jedno z ulubionych dziecięcych zainteresowań. Przestawiamy Moją pierwszą encyklopedię - zwierzęta, książkę, która zaspokoi głód wiedzy. Została ona podzielona na siedem rozdziałów, każdy odpowiada jednemu kontynentowi. Zostały w nich przedstawione popularne dla danego rejonu lub wyjątkowe gatunki zwierząt.Zabawne rymowankiWiedza w encyklopedii jest przedstawiona w bardzo przystępny sposób. Każdy zwierzak został opisany przy pomocy zabawnej rymowanki. Dzięki temu czy

idź do sklepu
Wspomagamy rozwój mowy cz. I. Moja pierwsza książeczka. Format A5.

Wspomagamy rozwój mowy cz. I. Moja pierwsza książeczka. Format A5.

Wspomagamy rozwój mowy cz. I. Moja pierwsza książeczka. Format A5. to propozycja ćwiczeń dla dzieci z opóźnionym rozwojem mowy. Zadaniem dziecka jest odpowiedzenie na pytanie Kto? Co robi? Dodatkowym atutem książeczki to dopasowywanie obrazków do czasowników. Zawartość zestawu: - zbindowana, zalaminowana książka format A5 ( 4 strony format A5 - jednostronne ) na każdej stronie po 3 okienka do wypełnienia - 12 szt. zalaminowanych obrazków  WSZYSTKO DOSTĘPNE RÓWNIEŻ W WERSJI Z NAKLEJONĄ RZEPĄ - WYSTARCZ

idź do sklepu
Kreatywna terapia. Moja rodzina. Moje pierwsze słowa.

Kreatywna terapia. Moja rodzina. Moje pierwsze słowa.

 Kreatywna terapia. Moja rodzina. Moje pierwsze słowa to propozycja komunikacji alternatywnej. Książeczka przeznaczona dla dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych.  Książeczka swoją prostotą przyciągnie uwagę dziecka, od tej pory będzie mogło codziennie naklejać  zdjęcia swoich najbliższych i rozwijać mowę poprzez swoje pierwsze słowa. Książka zalaminowana , zbindowana format A4, zawiera 3 karty aktywności. Zadaniem dziecka będzie uzupełnienie oraz tworzenie pierwszych zdań za pomocą piktogramów. 

idź do sklepu
Welewetka Jak znikają Kaszuby

Welewetka Jak znikają Kaszuby

Chciałam być Polką, czystą Polką i tylko Polką, ale z tą moją polskością wiecznie było coś nie tak. Wstydziłam się kaszubskiego akcentu i chłopskiego pochodzenia. Wstydziłam się, że moja rodzina nie kultywuje prawdziwych polskich tradycji.Kompleks kaszubski nie jest niczym nowym. Dojrzewał w nas, Kaszubach, latami, żeby nie powiedzieć wiekami. Winę można rozłożyć na wszystkich. I na Niemców, i na Polaków, i na Kaszubów. Czasem myślę, że najbardziej na nas, Kaszubów. "Nas". Mówię tak od niedawna, może od r

idź do sklepu
Wrażliwy wojownik - Stu Webe

Wrażliwy wojownik - Stu Webe

Gdy po piętnastu latach spojrzałem w błyszczące gniewem oczy mojej żony, zrozumiałem, że to, co brałem za pewnik – nasz związek, nie jest niczym pewnym. Uświadomiłem sobie, że dotąd traktowałem moją żonę jako trofeum – zdobyte i ustawione na półce – a nie jako towarzyszkę życia czy przyjaciela, z którym mogę podzielić się tym, co dzieje się w moim wnętrzu. Pewne sygnały pojawiały się już wcześniej, zanim wyjechałem na wojnę do Wietnamu, jednak ich nie zauważyłem. Typowy facet! Ale tym razem filozofia „dru

idź do sklepu
TWÓJ MAJESTAT Michał Król FILADELFIA CD

TWÓJ MAJESTAT Michał Król FILADELFIA CD

Lista utworów: Intro Ty jesteś światłem Przemienieni by przemieniać Dla Ciebie warto żyć Otwarte bramy nieba Chcę Ci służyć *** Jesteś moją nadzieją Krzycz(feat. Lajf) Oddajemy Ci chwałę Bliżej Ratuj mnie Twój majestat *Święty jest nasz Pan

idź do sklepu
Mam przyjaciółkę farmaceutkę

Mam przyjaciółkę farmaceutkę

Moja przyjaciółka Kamila jest farmaceutką. To bardzo ważny i potrzebny zawód. Nie tylko zna się na lekarstwach, ale nawet sama potrafi je zrobić! Dziś oprowadzi mnie po swojej aptece. Opowie mi o receptach, o dziwnych znaczkach na pudełkach z lekami, a nawet o tym, jaką drogę pokonują lekarstwa, zanim trafią do aptek.

idź do sklepu
Polska Moja pierwsza encyklopedia

Polska Moja pierwsza encyklopedia

Przedstawiamy książkę, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdego dziecka. Moja pierwsza encyklopedia - Polska zawiera najważniejsze informacje oraz mnóstwo ciekawostek o naszym kraju. W uporządkowanych tematycznie działach znajdują się wiadomości o położeniu geograficznym, wydarzeniach i postaciach, które tworzą naszą historię, narodowych symbolach, polskich tradycjach i świętach oraz potrawach, wynalazkach i towarach, z których jesteśmy znani na całym świecie. Jest tutaj wszystko, co mały patriota

idź do sklepu