Soczewica czerwona

Soczewica czerwona
Soczewica to, tak jak inne strączkowe, roślina jednoroczna z rodziny bobowatych. Pomimo dużych wartości odżywczych w naszym kraju jest wciąż niezbyt popularna. Kojarzona jest głównie jako składnik dań wegetariańskich i wegańskich, a szkoda, bo soczewica jest skarbnicą witamin, składników mineralnych, jest również niskokaloryczna i ma niski indeks glikemiczny.
Soczewica czerwona, która jest najpopularniejsza, to pozbawiona łupinki soczewica brązowa (dzięki braku łupinki jest lepiej przyswajana przez organizm). Czerwona soczewica łatwo się rozgotowuje, dlatego jest idealnym składnikiem zup. Dodatkowo nie wymaga wcześniejszego namaczania.
Średnia wartość odżywcza ugotowanej (bez soli) soczewicy w 100 g 
Wartość energetyczna - 116 kcal
Białko ogółem - 9,02  g
Tłuszcz - 0,38  g 
Węglowodany - 20,13  g (w tym cukry proste 1,80)
Błonnik - 7,9 g
Witaminy
Witamina C – 1,5 mg
Tiamina – 0.169 mg
Ryboflawina – 0.073 mg
Niacyna - 1.060  mg
Kwas pantotenowy - 0,157 mg
Witamina B6  - 0.178 mg
Kwas foliowy -  181 μg
Witamina A – 8 IU
Witamina K - 1,7 μg
Minerały
Wapń – 19 mg
Żelazo  - 3,33 mg
Magnez  - 36 mg
Fosfor - 180 mg
Potas  - 369 mg
Sód – 2 mg
Cynk  - 1,27 mg
Kraj pochodzenia: TURCJA
 
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy.

Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.

• Sklep: Wegetarianin.pl - Sklep ze zdrową żywnością oraz produktami bezglutenowymi
• Kategoria: Mąki, Otręby, Kasze, Ziarna, Nasiona
• Dostępność: na stanie
• Zaktualizowany: 20.4.2024
• Cena: 9.73 zł

Soczewica Czerwona BIO 500g

OPIS Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. SKŁADNIKI soczewica czerwona* 100 % (*certyfikowa

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 8.83 zł

Soczewica Czerwona BIO 5kg

OPIS Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. SKŁADNIKI soczewica czerwona* 100 % (*certyfikowa

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 71.63 zł

Soczewica Czerwona BIO 1kg

OPIS Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. SKŁADNIKI soczewica czerwona* 100 % (*certyfikowan

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 16.94 zł

Soczewica Czerwona BIO 2kg

OPIS Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. SKŁADNIKI soczewica czerwona* 100 % (*certyfikowa

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 32.22 zł

Soczewica Czerwona BIO 400g

OPIS Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. SKŁADNIKI soczewica czerwona* 100 % (*certyfikowan

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 8.32 zł

SOCZEWICA CZERWONA BIO 2 kg - BIO PLANET

SKŁADNIKIsoczewica czerwona* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).OPISEkologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek.SPOSÓB PRZYGOTOWANIAuprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod

• Sklep: BIO sklep ze zdrową żywnością online – Ekologiczny i Internetowy
• Cena: 34.71 zł

SOCZEWICA CZERWONA BIO 400 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIsoczewica czerwona* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).OPISEkologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek.SPOSÓB PRZYGOTOWANIAuprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod

• Sklep: BIO sklep ze zdrową żywnością online – Ekologiczny i Internetowy
• Cena: 9.25 zł

SOCZEWICA CZERWONA BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIsoczewica czerwona* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).OPISEkologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek.SPOSÓB PRZYGOTOWANIAuprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod

• Sklep: BIO sklep ze zdrową żywnością online – Ekologiczny i Internetowy
• Cena: 10.41 zł

SOCZEWICA CZERWONA BIO (SUROWIEC) (25 kg)

SKŁADNIKIsoczewica czerwona* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny).OPISEkologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek.SPOSÓB PRZYGOTOWANIAUprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod k

• Sklep: BIO sklep ze zdrową żywnością online – Ekologiczny i Internetowy
• Cena: 322.77 zł

Soczewica Czerwona BIO 1kg

Soczewica Czerwona BIO 1kg pasuje idealnie do wielu zup, jak i również dań jednogarnkowych. Idealnie komponuje się z czymś ostrzejszym, pikantna przekąską.

• Sklep: Sklep ze zdrową żywnością, produkty naturalne, BIO | Pole na stole
• Cena: 19.01 zł

Soczewica czerwona 500g BIO PROBIO

Soczewica czerwona 500g BIO. Wspaniałe źródło białka.

• Sklep: EVERGREEN - sklep wegański i ze zdrową żywnością
• Cena: 12.99 zł

PASTA WARZYWNA Z KASZĄ JAGLANĄ BEZGLUTENOWA BIO

OPIS Pasta powstała przez zmiksowanie papryki czerwonej, marchwi z pozostałymi składnikami. Do smarowania pieczywa, do zapiekanek, nadziewania naleśników itp. Produkt pasteryzowany. Niska zawartość tłuszczów nasyconych. Opakowanie zawiera 6 sugerowanych porcji produktu. SKŁADNIKI papryka czerwona* 23 % marchew* 17 % cebula* 11 % olej słonecznikowy* SELER korzeniowy* 7 % ugotowana soczewica czerwona* (woda, soczewica czerwona*) koncentrat pomidorowy* 5 % pietruszka korzeń* 4 % kasza jaglana*

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 9.91 zł

Makaron Soczewica Czerwona Maccheroni BIO 250g

OPIS Ekologiczny makaron Maccheroni z czerwonej soczewicy w tym kształcie jest symbolem kuchni sycylijskiej. Idealnie smakuje ze świeżymi sosami warzywnymi lub na bazie śmietany. Znakomicie smakuje z pesto w połączeniu z dużą ilością ziół. Dla najmłodszych sprawdzi się jako dodatek do zup. Przenieś się w kulinarną podróż do Włoch. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Na 1 litr wrzącej wody wsyp 100 g makaronu, gotuj przez 6-7 minut. Po ugotowaniu makaron przepłucz pod bieżącą wodą. SKŁADNIKI czerwona soczewica* 10

• Sklep: Zielona Łyżeczka - Sklep z Naturalną Żywnością
• Cena: 12.75 zł

PASTA WARZYWNA Z KASZĄ JAGLANĄ BEZGLUTENOWA BIO 160 g - PRIMAVIKA (PRIMAECO) (BIO KIDS)

SKŁADNIKI papryka czerwona* 23 %, marchew* 17 %, cebula* 11 %, olej słonecznikowy*, SELER korzeniowy* 7 %, ugotowana soczewica czerwona* (woda, soczewica czerwona*), koncentrat pomidorowy* 5 %, pietruszka korzeń* 4 %, kasza jaglana* 3 %, sól morska, mąka ryżowa*, syrop z agawy*, przyprawy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPIS Pasta powstała przez zmiksowanie papryki czerwonej, marchwi z pozostałymi składnikami. Do smarowania pieczywa, do zapiekanek, nadziewania naleśników itp. Produkt pasteryzowany.

• Sklep: BIO sklep ze zdrową żywnością online – Ekologiczny i Internetowy
• Cena: 10.88 zł

Soczewica żółta 500g Provita

Pyszna soczewica żółta, którą nie trzeba namaczać oraz długo gotować.

• Sklep: EVERGREEN - sklep wegański i ze zdrową żywnością
• Cena: 7.49 zł