Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu.W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników.
Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), „Granią Tatr#8221; (70 km), „Bieg 7 szczytów#8221; (210 km).
Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!
Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?
Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach?
Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?
Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu?
Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?
Co to jest zespół przetrenowania?
Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?
Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce WYZWANIA EKSTREMALNE, opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.
Autorzy:
Krzysztof L. Krzystyniak, Dariusz Mucha, Halina Zięba, Andrzej Marszałek
Oprawa miękka. 254 strony. Format B5
LIFTINGUJĄCY KONCENTRAT DO TWARZY - NAWILŻENIE EKSTREMALNE 30 ML ECOLAB Liftingujący Koncentrat do twarzy - Nawilżenie Ekstremalne zawiera 97,5% składnik w naturalnego pochodzenia - Kwas hialuronowy 1%, Kwiatowa woda r żana. Składniki aktywne:Kwas hialuronowy 1% - głęboko nawilża sk rę.Kwiatowa woda r żana - ma działanie tonizujące, nawilżające i relaksująceProdukt nie zawiera SLS, SLES, silikon w i paraben w oraz syntetycznych konserwant wZastosowanie: Do pielęgnacji cery suchej i wrażliwejSpos b użycia:
Joanna Styling guma do kreatywnej stylizacji włosów 100g ekstremalne utrwalanie Czasami zwyczajne kosmetyki nie wystarczą, by zapewnić Ci wymaganą dbałość o doskonałe ułożenie wymarzonej fryzury. Ale ekstramocny efekt stylizacji zapewni Tobie guma do kreatywnej stylizacji Joanna Styling. Niesamowicie wręcz mocna receptura gumy doskonale ułoży i podkreśli walory wyrazistych fryzur, takich jak różki, pazurki, loki czy fale. Guma jest nie tylko ekstremalnie skuteczna, ale też bezpieczna ze względu na dodate
3Deluxe Ultimate Hairspray Hold 5 to profesjonalny lakier, który zapewnia ekstremalne utrwalenie, kontrolę nad fryzurą i efektowną objętość włosów. Idealny do stylizacji wymagających długotrwałego efektu, nie pozostawia osadu i pozwala zachować naturalny wygląd włosów. Kluczowe zalety: Ekstremalne utrwalenie: fryzura pozostaje nienaruszona przez wiele godzin. Kontrola i objętość: dodaje włosom wymarzoną formę i objętość. Bez osadu: nie obciąża włosów ani nie pozostawia widocznych śladów. Uniwersaln
5 warstowy czaprak wykonany z 3D MESH, nowoczesnego i technicznego materiału, podszyty szybkoschnącą siateczką absorbującą wilgoć. Profilowany, anatomiczny kształt zapewnia idealne dopasowanie do grzbietu konia, posiada mocowania do uchwytów D- RINGS. Idealny na ekstremalne warunki pogodowe. Zaprojektowany i wykonany w Polsce
Wosk do włosów, który pozwala stworzyć perfekcyjnie matowy wygląd. Jest mocny, nie skleja włosów. Nie pozostawia osadu, trwały. Dzięki niemu można tworzyć ekstremalne stylizacje. Łatwo się zmywa. Sposób użycia: nanieść na suche włosy niewielką ilość, stylizować jak zawsze. Pojemność: 100 ml
GreenKosmetik - Ecolab Liftingujący koncentrat do twarzy Nawilżenie Ekstramalne 30ml
Bi-es Dynamix 100ml woda toaletowa Woda toaletowa Bi-es Dynamix to inspirowany zapachem Coty - Adidas Active Bodies produkt, który przeznaczony jest dla panów aktywnych, lubiących sporty ekstremalne i klasyczne. Bi-es Dynamix to bardzo trwały, świeży, korzenny zapach, przeznaczony dla dynamicznych i wysportowanych mężczyzn. Pojemność: 100ml
Zapis spotkań dyskusyjnych Towarzystwa Popierania i Krzewienia Nauk. W zeszycie: 1) Polska-Niemcy: wczoraj i dziś. Wprowadzenie: prof. Władysław Bartoszewski 2) Energia jądrowa: zagrożenie czy nadzieja? Wprowadzenie: prof. Stefan Chwaszczewski i prof. Ludwik Dobrzyński 3) Banki polskie – szanse, wyzwania, dylematy. Czyje są banki w Polsce? Wprowadzenie: prezes Związku Banków Polskich, Krzysztof Pietraszkiewicz
Design Look Fixing Lac to profesjonalny lakier do włosów w pojemności 500 ml, który zapewnia ekstremalne utrwalenie fryzury. Ten lakier jest idealny do zabezpieczenia i zakończenia stylizacji włosów, a także doskonale nadaje się do dyscyplinowania nawet najbardziej opornych włosów. Zapewnia mocne utrwalenie, nadając jednocześnie blask i elastyczność fryzurze, bez efektu sklejania włosów. Instrukcja użytkowania: Po ukończeniu stylizacji włosów i uzyskaniu pożądanego efektu, przygotuj się do użycia Design L
Bi-es MAX woda toaletowa 100ml Bi-es MAX to woda toaletowa, po użyciu której poczujesz niebywałą świeżość i uderzenie chłodu i delikatności, które uwolni spoczywającej w Tobie energii. To produkt dedykowany mężczyźnie aktywnemu, lubiącemu wyzwania, ale zarazem eleganckiemu i ciepłemu. Cytrynowe i zielone nuty głowy uzupełniają nuty wodne i owocowe oraz delikatne muśnięcia aromatów drzewnych. Pojemność: 100ml
Bi-es Ego 100ml woda toaletowa Jeśli jesteś mężczyzną lubiącym wyzwania, bezkompromisowym i znającym swoją wartość, Bi-es Ego to produkt dla Ciebie. Bi-es Ego to zapach nowoczesnego, intrygującego mężczyzny. Przywodzi na myśl zapachy ogrodów i lasów dzięki użyciu aromatów bazylii, bylicy, lawendy, sosny, tymianki, cedru i drzewa sandałowego. Uzupełniona aromatem świeżego mchu kompozycja nadaje elegancji i niepowtarzalności. Pojemność: 100ml
Bi-es Brossi Blue 100ml woda toaletowa Bi-es Brossi Blue to odmiana wody toaletowej przeznaczona dla wyjątkowych mężczyzn. Idealny zapach dla ambitnego, silnego i lubiącego wyzwania mężczyzny. Zapach uwodzi i kusi, jest wyrazisty, zmysłowy. Główne nuty cytrusowe uzupełniają dodatkowe mgiełki kwiatowe, a całość kompozycji uwieńczają nuty drzewne i ambrowe. Pojemność: 100ml
Apart Men żel pod prysznic 3w1 500ml Active Fresh Wild Już sama nazwa wskazuje, że żel pod prysznic Apart Men Active Fresh Wild jest skierowany do osób kochających wyzwania, przygody i dzikość natury. Gęsta piana dokładnie myje i odświeża, pozostawiając na skórze męski cytrusowo – korzenny zapach, który wręcz oszałamia swoją energią. APART DLA NATURY Receptura bez mikroplastiku Opakowanie nadaje się w 100% do recyklingu 95% składników pochodzenia naturalnego Vegan Friendly
Olej z Kryla jest niskotemperaturowym ekstraktem z obfitego kryla antarktycznego (Euphausia superba) i zawiera unikalne fosfolipidy bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 (EPA i DHA). olej z kryla wspiera zdrowe lipidy we krwi. olej z kryla zawiera niezwykle silne fosfolipidy morskie, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu. olej z kryla może poprawić metabolizm glukozy i zdolność wątroby do reagowania na wyzwania żywieniowe.
STR8 FR34K woda toaletowa 50 ml Woda toaletowa o pięknym, unikatowym zapachu. Idealna dla mężczyzn ceniących sobie świeże, nienachalne, energetyzujące i pobudzające do działania zapachy. Jeśli jesteś osobą lubiącą przygody, nowe wyzwania, nie lubisz siedzieć w miejscu to jest to zapach specjalnie dla Ciebie. Idealny zapach na letnie, upalne dni pełne słońca i wakacyjnych przygód. Mega trwałość i intensywność przez cały dzień. Pojemność wody toaletowej 50 ml.