Zafu z kapokiem - antracyt

Zafu z kapokiem - antracyt

„W miejscu regularnego siedzenia rozściel cienką matę i umieść na niej poduszkę. Siedź w pozycji pełnego lotosu lub pół-lotosu. W pozycji pełnego lotosu, umieszczasz najpierw prawą stopę na lewym udzie, a następnie lewą stopę na prawym udzie. W pozycji pól-lotosu umieszczasz prawą stopę pod lewym udem. Pas i szatę powinieneś luźną i ułożoną w porządku. Następnie połóż prawą dłoń na lewej pięcie, a lewą dłoń na prawej. Kciuki stykają się. I tak siedź wyprostowany we właściwej pozycji, nie przechylając się ani na prawo, ani na lewo, ani do tyłu, ani do przodu. Upewnij się, czy uszy są na linii ramion, a nos na linii pępka. Język powinien lekkodotykać zębów, usta zamknięte. Oczy powinny pozostawać zawsze otwarte, oddychaj lekko przez nos.” 
Dogen Zenji "Fukanzazengi"

idź do sklepu
Napisz opinię
Komplet zafu + zabuton czarny z kapokiem

Komplet zafu + zabuton czarny z kapokiem

„W miejscu regularnego siedzenia rozściel cienką matę i umieść na niej poduszkę. Siedź w pozycji pełnego lotosu lub pół-lotosu. W pozycji pełnego lotosu, umieszczasz najpierw prawą stopę na lewym udzie, a następnie lewą stopę na prawym udzie. W pozycji pól-lotosu umieszczasz prawą stopę pod lewym udem. Pas i szatę powinieneś luźną i ułożoną w porządku. Następnie połóż prawą dłoń na lewej pięcie, a lewą dłoń na prawej. Kciuki stykają się. I tak siedź wyprostowany we właściwej pozycji, nie przechylając się

idź do sklepu
Zafu z kapokiem - czarne

Zafu z kapokiem - czarne

Zafu – okrągła poduszka, od wieków używana w Azji do codziennego siedzenia, a także w klasztorach zen do regularnej praktyki. Podczas medytacji pozwala na przyjęcie prawidłowej i wygodnej pozycji. Pomaga utrzymać kręgosłup w naturalnej pozycji bez niepotrzebnego napinania mięśni. Dzięki temu plecy są proste, brzuch rozluźniony a oddech spokojny i głęboki. Poduszka ta jest wykonana tak, aby kolana stabilnie opierały się o podłogę, zapewniając ciału równowagę, jednocześnie chroniąc łydki i kostki przed nadm

idź do sklepu
IDEA 180 kuchnia zestaw korpus: antracyt

IDEA 180 kuchnia zestaw korpus: antracyt

długość zestawu: 180 cm, mechanizm cichego domykania, blat grubości 38 mm, kolory: front - dąb wotan, korpus - antracyt, blat - antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny NEELY 12W 4000K antracyt

Kinkiet elewacyjny NEELY 12W 4000K antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Wyposażona w zintegrowane źródło światła LED o mocy 12W i neutralnej barwie 4000K. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
Skrzynka pocztowa 400 x 290 x 70 mm, antracyt

Skrzynka pocztowa 400 x 290 x 70 mm, antracyt

Skrzynka pocztowa 400 x 290 x 70 mm, antracyt Wysokość: 400 mm Szerokość: 290 mm Głębokość: 70 mm stalowa skrzynka pocztowa malowana na kolor antracyt RAL7016 górny, zakryty wrzut otwierane górą drzwi 2 klucze wymiary otworu wkładania : 240x80mm

idź do sklepu
Półka Traffic 12 Biały Alpejski/Antracyt

Półka Traffic 12 Biały Alpejski/Antracyt

Wymiary: Szerokość 92 cm / Wysokość 40 cm / Głębokość 22 cm Kolorystyka: Biały / antracyt / beton industrialny

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny ZOE 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny ZOE 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy żarówkę LED z dużym gwintem E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
LIVO RTV 180 wisząca korpus antracyt

LIVO RTV 180 wisząca korpus antracyt

wymiary: 180/40/30 cm, materiał: korpus - mat, front - MDF laminowany, system push-click, siłowniki gazowe, kolor: korpus antracyt

idź do sklepu
Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x43 578W rozstaw 40cm

Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x43 578W rozstaw 40cm

Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x43 578W 1200/430 gl881 grzejnik łazienkowy drabinka płaski antracyt

idź do sklepu
Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x53 578W rozstaw 50cm

Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x53 578W rozstaw 50cm

Grzejnik łazienkowy AKRO antracyt 120x53 578W 1200/530 gl886 grzejnik łazienkowy drabinka płaski antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny NEELY 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny NEELY 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy żarówkę LED z dużym gwintem E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny PETUNIA 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny PETUNIA 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy żarówkę LED z dużym gwintem E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny BRETT 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny BRETT 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy żarówkę LED z dużym gwintem E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny ARIANA 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny ARIANA 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa architektoniczna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy żarówkę LED z dużym gwintem E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt

idź do sklepu
Kinkiet elewacyjny OLIANA 1xE27 antracyt

Kinkiet elewacyjny OLIANA 1xE27 antracyt

Zewnętrzna oprawa elewacyjna o klasie szczelności IP54. Jako źródło światła stosujemy w niej jedną żarówkę LED E27. Cechuje się nowoczesną i efektowną stylistyką. Kolor antracyt.

idź do sklepu