Książki - Poradniki

[Zestaw] Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża + tom 2 Rodzicielstwo + Wild Child, czyli naturalny rozwój dziecka

[Zestaw] Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża + tom 2 Rodzicielstwo + Wild Child, czyli naturalny rozwój dziecka

W skład zestawu wchodzą 3 poradniki parentingowe:Mamy dla Mamy i Taty tom 1 CiążaMamy dla Mamy i Taty tom 2 RodzicielstwoWild Child, czyli naturalny rozwój dzieckaMamy dla Mamy i Taty tom 1 CiążaUnikalny przewodnik napisany przez ekspertki będące jednocześnie mamami. Są wśród nas m.in. lekarki, psycholożki, położne, farmaceutki, doradczynie laktacyjne, dietetyczki, fizjoterapeutki czy prawniczki. W jednym miejscu zebrałyśmy informacje na tematy takie jak: prawo a ciąża, zdrowie i rozwój dziecka, wyprawka,

idź do sklepu
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić s

idź do sklepu
Klub rozkoszy.

Klub rozkoszy.

Lubisz seks? Poznaj 1001 sposobów na sprawienie przyjemności sobie i nie tylko sobie.  Chcesz czerpać z seksu jeszcze więcej przyjemności? Zastanawiasz się, jak sprawić radość swojemu partnerowi? A może wiesz, co cię kręci, ale nie wiesz, jak o tym mówić? Czasami wystarczy naprawdę niewiele, by osiągnąć maksymalną rozkosz. Poznaj francuskie tajniki kreatywnej miłości, porzuć utarte ścieżki i doświadczaj orgazmów swojego życia w pojedynkę i z drugą osobą. Twórczyni popularnego instagramowego konta Jouissan

idź do sklepu

Dieta 80/10/10

Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy dążą do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego życia, dla tych, którzy są zmęczeni półśrodkami i dążą do najlepszego wyniku!Według Douglasa Grahama najbardziej użyteczną i naturalną ży

idź do sklepu
Przywracanie zdrowia - nowe wydanie

Przywracanie zdrowia - nowe wydanie

Gdy jesteśmy chorzy, postrzegamy siebie jako ofiarę choroby. Dlatego trzeba sobie uświadomić, że istnieją: choroba oraz osoba, która choruje. Wówczas zaczniemy rozumieć, że ten, kto cierpi z powodu choroby, musi się zmienić, by ona zniknęła.Sam autor tak wypowiada się o metodach opisanych w książce: "Przedstawimy tutaj koncepcję zakładającą wykorzystanie świadomości w radzeniu sobie z całą gamą ludzkich problemów, takich jak stres, alkoholizm, różne choroby, depresja, strach i poczucie straty, by wymienić

idź do sklepu
Stoicyzm uliczny

Stoicyzm uliczny

MYŚL JAK STOICY - OSWÓJ WŁASNE MYŚLI I PRZESTAŃ SIĘ BAĆ Budzisz się w środku nocy. Problemy w pracy. W domu awantura. I ten ból głowy, już trzeci raz w tym tygodniu - a jeśli to rak? Myśli zaczynają galopować. Wiesz, że do rana nie uśniesz. Chyba że… zrozumiesz, że możesz to powstrzymać! Jak właściwie spojrzeć na rzeczy i złapać dystans? JUŻ DZIŚ WPROWADŹ STRATEGIĘ STOIKÓW, NAJSKUTECZNIEJSZYCH LEKARZY LUDZKICH DUSZ! Seneka, Marek Aureliusz i Epiktet udowadniają, że recepta na stoicki spokój jest zaskakują

idź do sklepu
BLW. Bobas lubi wybór

BLW. Bobas lubi wybór

Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek!"Bobas lubi wybór" to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety krok po kroku. Dowiesz się z niego:• Czy Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy stały posiłek?• Jak skomponować zdrowe i zbilansowane posiłki dla dziecka i całej rodziny?• Co zaproponować do jedzenia dziecku półrocznemu, a co dziewięciomiesięcznemu?• Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas jedzenia?• Co dalej z karmieniem piersią lub butelką?W książce znajdziesz również:

idź do sklepu
[Zestaw] Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża + tom 2 Rodzicielstwo

[Zestaw] Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża + tom 2 Rodzicielstwo

W skład zestawu wchodzą:Mamy dla Mamy tom 1 CiążaMamy dla Mamy tom 2 RodzicielstwoMamy dla Mamy  Taty tom 1 Ciąża - jak przygotować się na życiową rewolucjęUnikalny przewodnik napisany przez ekspertki będące jednocześnie mamami. Są wśród nas m.in. lekarki, psycholożki, położne, farmaceutki, doradczynie laktacyjne, dietetyczki, fizjoterapeutki czy prawniczki. W jednym miejscu zebrałyśmy informacje na tematy takie jak: prawo a ciąża, zdrowie i rozwój dziecka, wyprawka, zdrowie fizyczne i psychiczne mamy, po

idź do sklepu
Mamy dla Mamy i Taty tom 2 Rodzicielstwo - jak to się teraz robi?

Mamy dla Mamy i Taty tom 2 Rodzicielstwo - jak to się teraz robi?

Unikalny przewodnik napisany przez ekspertki będące jednocześnie mamami. Są wśród nas m.in. lekarki, psycholożki, położne, farmaceutki, doradczynie laktacyjne, dietetyczki, fizjoterapeutki czy prawniczki. W jednym miejscu zebrałyśmy informacje na tematy takie jak: prawo a ciąża, zdrowie i rozwój dziecka, wyprawka, zdrowie fizyczne i psychiczne mamy, poród, połóg, zdrowie i bezpieczeństwo dziecka, wspieranie rozwoju, karmienie piersią, rozszerzanie diety, prawa rodziców, zdrowie fizyczne i psychiczne mamy,

idź do sklepu
Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża - jak przygotować się na życiową rewolucję

Mamy dla Mamy i Taty tom 1 Ciąża - jak przygotować się na życiową rewolucję

Unikalny przewodnik napisany przez ekspertki będące jednocześnie mamami. Są wśród nas m.in. lekarki, psycholożki, położne, farmaceutki, doradczynie laktacyjne, dietetyczki, fizjoterapeutki czy prawniczki. W jednym miejscu zebrałyśmy informacje na tematy takie jak: prawo a ciąża, zdrowie i rozwój dziecka, wyprawka, zdrowie fizyczne i psychiczne mamy, poród, połóg, zdrowie i bezpieczeństwo dziecka, wspieranie rozwoju, karmienie piersią, rozszerzanie diety, prawa rodziców, zdrowie fizyczne i psychiczne mamy,

idź do sklepu
Podręcznik podboju oceanu. Minecraft

Podręcznik podboju oceanu. Minecraft

Oceany Minecrafta tętnią różnobarwnym życiem i są pełne skarbów, ale w głębinach czają się też niebezpieczeństwa, co sprawia, że niełatwo tu przetrwać. Z oficjalnego Podręcznika podboju oceanu dowiesz się, jak oddychać pod wodą, jak znaleźć zatopione łupy oraz jak walczyć ze strażnikami i innymi groźnymi mobami z oceanicznej toni. Fachowe porady i wskazówki ekspertów z Mojanga czynią z tej książki obowiązkową lekturę dla wszystkich spragnionych podwodnych przygód!

idź do sklepu
Być w świecie, ale nie z tego świata

Być w świecie, ale nie z tego świata

Gdy człowiek staje się bardziej oświecony, jest mu trudniej żyć na tym świecie? Dr Hawkins wyjaśnia, jakim sposobem przebudzenie tak naprawdę w znacznym stopniu ułatwia bycie w świecie. Praktyczne rady, jak osiągnąć zaawansowane stany świadomości w codziennym życiu.DLA KOGO JEST TA KSIAŻKA?Możemy próbować wdrażać w codziennym życiu praktykę duchową, medytację lub inspirujące idee, ale jak sprostać wymogom duchowego życia i jednocześnie radzić sobie z obowiązkami codzienności?W niniejszej książce dr David

idź do sklepu
[Zestaw] Atomowe nawyki + 7 nawyków skutecznego działania

[Zestaw] Atomowe nawyki + 7 nawyków skutecznego działania

Pakiet zawiera:Atomowe nawyki 97883757973817 nawyków skutecznego działania 9788381885195Atomowe nawykiAtomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywn

idź do sklepu
Bądź sobą

Bądź sobą

Lise Bourbeau - autorka ponad 14 książek, w tym bestsellera "Wsłuchaj się w swoje ciało" (Wydawnictwo Kos, Katowice) założycielka jednej z największych szkół rozwoju osobistego w Kanadzie, których filie działają od kilkunastu lat w ponad dwudziestu krajach świata.Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? By może szukacie wyjścia w złym miejscu.Kolejna książka Lise Bourbeau w sposób

idź do sklepu
Lepszy rok 2024 z Katarzyną Miller

Lepszy rok 2024 z Katarzyną Miller

Rok z Katarzyną Miller - rok radości i rozwoju. Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Któż poprowadzi Cię po roku 2024 od Katarzyny Miller - znanej, cenionej i charyzmatycznej psycholożki. Dzięki jej mądrości spojrzysz na życie z innej perspektywy, uświadomisz sobie, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne. Porozmawiamy o tym co istotne i wyjątkowe, ale też o tym co codzienne i zwykłe. O odwadze, która prowadzi do życia na własnych zasadach i o radości, jaką ono daje. Pozwól Katarzynie Miller towarzy

idź do sklepu