WARZYWA

SELER

SELER

Amerykanie i Japończycy, którzy mają wręcz obsesję na punkcie żywienia i leczenia selerem, doszukali się w nim aż 86 cennych składników.

idź do sklepu
PAPRYKA CZERWONA

PAPRYKA CZERWONA

Papryka jest przede wszystkim nieocenionym źródłem witaminy C. Zawiera jej cztero-, pięciokrotnie więcej niż cytryny.

idź do sklepu
BATATY

BATATY

W batatach znajdziemy dużo białka o właściwościach antyoksydacyjnych, witaminę B6 (chroni przed chorobami serca), a także cenne dla zdrowia pierwiastki – żelazo, potas, mangan, miedź.

idź do sklepu
PIECZARKI

PIECZARKI

Warto włączyć pieczarki do codziennej diety, a większość osób może bez przeszkód spożywać pieczarki nawet na surowo.

idź do sklepu
BURAK PODŁUŻNY

BURAK PODŁUŻNY

Burak ćwikłowy to kopalnia cennych pierwiastków. Zawiera witaminy A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C

idź do sklepu
SAŁATA LODOWA

SAŁATA LODOWA

Smaczna jako samodzielne warzywo, doskonała w sałatkach, idealna do kanapek.

idź do sklepu
SZCZYPIOREK

SZCZYPIOREK

Cechuje się niską kalorycznością oraz jest źródłem cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych

idź do sklepu
KAPUSTA PEKIŃSKA

KAPUSTA PEKIŃSKA

Znajduje się w niej tyle samo witaminy C, co w cytrynie - 30-36 mg na 100 g. Dodatkowo w kapuście pekińskiej znajdziemy też witaminę A, witaminy z grupy B, a także rutynę i beta-karoten.

idź do sklepu
POR

POR

Por jest niskokaloryczny i obfituje w korzystny dla naszego zdrowia błonnik.

idź do sklepu
CUKINIA

CUKINIA

Cukinia. Średnia masa cukinii zielonej to ok. 700g. Kraj pochodzenia: Polska

idź do sklepu
CEBULA CZERWONA

CEBULA CZERWONA

Mniej ostra niż biała, ale nadal wyjątkowa. Idealna do sałatek i surówek, ale sprawdzi się świetnie także podsmażona jako dodatek do dań na ciepło.

idź do sklepu
SAŁATA MASŁOWA

SAŁATA MASŁOWA

W polskiej tradycji kulinarnej sałata ze śmietaną idzie zawsze w parze z pieczonym kurczakiem.

idź do sklepu
OGÓREK

OGÓREK

Ogórek składa się w 98 proc. z wody. Spożywanie ogórków to świetny sposób nawadniania dla osób mających problemy z regularnym spożywaniem płynów.

idź do sklepu
CEBULA

CEBULA

Cebula od wieków jest doceniana ze względu na swoje właściwości lecznicze. Cebula jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność.

idź do sklepu
MARCHEWKA

MARCHEWKA

Marchew to przede wszystkim źródło karotenoidów, czyli przeciwutleniaczy, które zarazem są barwnikami nadającymi marchewce charakterystyczny pomarańczowy kolor.

idź do sklepu