Nasiona słodkiej bazylii 200g
Nasiona słodkiej bazylii - następca nasion chia, który pęcznieje w 5 minut? Nasiona słodkiej bazylii i nasiona chia są bardzo podobne jeśli chodzi o sam wygląd i zastosowanie. To co je jednak odróżnia to czas pęcznienia. Nasiona chia, aby były gotowe do spożycia muszą być moczone w wodzie, czasami nawet przez minimum 12h. Natomiast nasiona słodkiej bazylii są gotowe do spożycia po zaledwie 5 minutach od zalania wodą! Zyskały miano nowego superoods.Skąd pochodzą te uniwersalne i ekspresowe nasionka? Słodka bazylia to rodzaj rośliny, który pochodzi z różnych regionów świata, w tym z Azji, środkowej i południowej Ameryki oraz Afryki. W czasach starożytnych Greków cieszyła się dużym uznaniem i była nazywana "ziołem królów". Co mają do zaoferowania nasiona słodkiej bazylii? 100 g nasion słodkiej bazylii zawiera ponad 50 g błonnika! Zawarty w nich potas odpowiada za utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowo-mięśniowego i utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego, Zawarty w nich fosfor i magnez odpowiada za utrzymanie prawidłowego stanu kości i zębów, Magnez wpływa również na zmniejszenie zmęczenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, Cynk wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego oraz utrzymanie prawidłowego stanu paznokci i włosów oraz wzroku, Są źródłem białka, dlatego są zalecane dla osób aktywnych fizycznie i tych, którzy preferują białko pochodzenia roślinnego. Jak używać słodkiej bazylii? Aby otrzymać formę gęstą należy zastosować ok. 3 łyżek nasion słodkiej bazylii na 200ml, natomiast aby otrzymać formę płynną należy zastosować ok. 1,5 łyżki nasion na 200ml wody lub napoju roślinnego. Po 5 minutach, gdy nasiona napęcznieją, można je spożywać lub przygotować z nich smaczny posiłek. Do czego można dodawać nasiona słodkiej bazylii? Nasiona słodkiej bazylii można stosować w podobny sposób jak nasiona chia. Świetnie sprawdza się jako dodatek do musli, jogurtów, puddingów, deserów, koktajli, soków, owsianek i sałatek. Najprostszą wersję posiłku można przygotować poprzez zalanie ok. 3 łyżek nasion bazylii 200 ml wody lub napoju roślinnego. Odczekać 5 minut aż nasiona napęcznieją i dodać kilka łyżek płynnego mleka kokosowego oraz 1 łyżkę miodu. Następnie dodać żurawinę, orzechy nerkowca i łyżkę masła orzechowego. Zaproponowane dodatki można oczywiście zastąpić innymi, swoimi ulubionymi. Żródła:ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
- Sklep: Sklep z Przyprawami - Hurtownia Przypraw Planteon.pl
- Kategoria: ZDROWA ŻYWNOŚĆ/SUPERFOODS
- Marka: Planteon
- Dostępność: na stanie
- Zaktualizowany: 27.4.2025
- Cena: 14.19 zł
