Okra / Gombo / Bamia 500g

Okra / Gombo / Bamia 500g

Okra / Gombo / Bamia - named "female fingers" A plant grown in tropical and warm regions of the world. It has edible pods and can be eaten raw, but tastes better when lightly scalded, steamed, or fried. Okra is low in calories but full of nutrients. It is characterized by a high level of fiber, vitamins: A, B, C, K; as well as minerals: calcium, potassium, iron and zinc. Okra is one of the few vegetables that are high in phytonutrients and antioxidants such as beta-carotene, xantin and lutein. Okra helps: - in anemia - supports the production of red blood cells, - in anti-cancer treatments - thanks to the action of antioxidants that catch free radicals, - in asthma - thanks to the high content of vitamin C,- in osteoporosis - the content of folic acid as a bone building material, - cholesterol - soluble fiber helps to reduce concentrated cholesterol - intestines - contributes to the growth of the population of proper bacteria in the intestines, Okry should be avoided when there was a previous liver problem. Fried Okra with Curry Leaves
Ingredients:

750 g of Ooka
1 tablespoon of mustard seeds ( http://www.littleindia.pl/trs-nasiona-gorczyki-100-g.html )
2 tablespoons Urid dal ( http://www.littleindia.pl/soczewica-urid-500-g.html )
A pinch of Asafetyda ( http://www.littleindia.pl/trs-asafetida-50-g.html )
1-2 tablespoons of chili powder ( http://www.littleindia.pl/trs-papryka-ostra-mielona-100-g.html )
1/4 łyżki kurkumy (http://www.littleindia.pl/trs-kurkuma-mielona-100g.html)
Sól do smaku
Kilka liści Curry (http://www.littleindia.pl/curry-leaves-dry-20g.html)

Sposób przygotowania:

Dokładnie umyj Okrę
Dokładnie wysuszyć Okrę papierowym ręcznikiem. Bardzo ważne żeby warzywa były starannie wysuszone.
Obetnij końce
Potnij okrę na małe kawałki
Podczas krojenia należy pamiętać by wycierać nóż z nadmiaru soku
Na patelni rozgrzej 2 łyżki stołowe oleju
Dodaj nasiona gorczycy. Gdy zaczną pękać należy dodać soczewicę i asafetydę
Gdy soczewica nabierze złotego kolory (zbrązowieje) należy dodać pokrojoną okrę
Dodaj sól, kurkumę i porwane liście curry, zamieszaj
Cover for 30-40 seconds and cook over medium heat.
Discover, stir and cook over medium heat. Have to stir for another 10 minutes
Gently mix the contents of the pan and cook for another 5-6 minutes
Okra is ready when soft but still crunchy on the sides.

idź do sklepu
Napisz opinię
Okra / Gombo / Bamia 1kg

Okra / Gombo / Bamia 1kg

Okra / Gombo / Bamia – nazwana „kobiece palce” Roślina uprawiana w tropikalnych i ciepłych regionach świata. Ma jadalne strąki i może być spożywana na surowo, ale lepiej smakuje, gdy się ją lekko sparzy, udusi na parze lub podsmaży. Okra ma mało kalorii, ale jest pełna składników odżywczych. Charakteryzuje się wysokim poziomem błonnika, witamin: A, B, C, K; a także minerałów: wapnia, potasu, żelaza i cynku.Okra jest jednym z niewielu warzyw o wysokiej zawartości składników czynnych (phytonutrients) i prze

idź do sklepu
Okra / Gombo / Bamia 250g

Okra / Gombo / Bamia 250g

Okra / Gombo / Bamia – nazwana „kobiece palce” Roślina uprawiana w tropikalnych i ciepłych regionach świata. Ma jadalne strąki i może być spożywana na surowo, ale lepiej smakuje, gdy się ją lekko sparzy, udusi na parze lub podsmaży. Okra ma mało kalorii, ale jest pełna składników odżywczych. Charakteryzuje się wysokim poziomem błonnika, witamin: A, B, C, K; a także minerałów: wapnia, potasu, żelaza i cynku.Okra jest jednym z niewielu warzyw o wysokiej zawartości składników czynnych (phytonutrients) i prze

idź do sklepu
Mango świeże około 500g

Mango świeże około 500g

bindhi, bhindi, okra, sabji, indian vegetable, bamia, chili, green chilli, guvar, tinda, drumstic, loki, giya, corrinder, mint, brinjal, bengan, vegetables, fresh, green mango, tindli, parval, kakrol, giya , singhi, sajjan, cluster beans, turai, turi, ivy gourd, bottle gourd, snake gourd, curryleaves, leaf, gombo, arabi, amla, banana, plantain, yam, casava, cassava, onien, small, bair, karella, papaya , drum stic leaf, coconut, carrot, methi, guava, amrut, paan leaves, neem leaf, papdi, seem, garlic, lasa

idź do sklepu
Custard apple 500g

Custard apple 500g

bindhi, bhindi, okra, sabji, indian vegetable, bamia, chili, green chilli, guvar, tinda, drumstic, loki, giya, corrinder, mint, brinjal, bengan, vegetables, fresh, green mango, tindli, parval, kakrol, giya , singhi, sajjan, cluster beans, turai, turi, ivy gourd, bottle gourd, snake gourd, curryleaves, leaf, gombo, arabi, amla, banana, plantain, yam, casava, cassava, onien, small, bair, karella, papaya , drum stic leaf, coconut, carrot, methi, guava, amrut, paan leaves, neem leaf, papdi, seem, garlic, lasa

idź do sklepu
Peanuts Fresh 250g

Peanuts Fresh 250g

bindhi, bhindi, okra, sabji, indian vegetable, bamia, chili, green chilli, guvar, tinda, drumstic, loki, giya, corrinder, mint, brinjal, bengan, vegetables, fresh, green mango, tindli, parval, kakrol, giya , singhi, sajjan, cluster beans, turai, turi, ivy gourd, bottle gourd, snake gourd, curryleaves, leaf, gombo, arabi, amla, banana, plantain, yam, casava, cassava, onien, small, bair, karella, papaya , drum stic leaf, coconut, carrot, methi, guava, amrut, paan leaves, neem leaf, papdi, seem, garlic, lasa

idź do sklepu
Piżman jadalny w puszce Okra TRS 400g

Piżman jadalny w puszce Okra TRS 400g

Okra w puszce TRS Roślina uprawiana w tropikalnych i ciepłych regionach świata. Ma jadalne strąki i może być spożywana na surowo, ale lepiej smakuje, gdy się ją lekko sparzy, udusi na parze lub podsmaży. Okra ma mało kalorii, ale jest pełna składników odżywczych. Charakteryzuje się wysokim poziomem błonnika, witamin: A, B, C, K; a także minerałów: wapnia, potasu, żelaza i cynku. Okra jest jednym z niewielu warzyw o wysokiej zawartości składników czynnych (phytonutrients) i przeciwutleniaczy jak beta-kar

idź do sklepu
Gotowe Indyjskie danie Bhindi Masala 280g Ashoka

Gotowe Indyjskie danie Bhindi Masala 280g Ashoka

Bhindi Masala Firmy ASHOKA. Tradycyjne danie kuchni z północnych Indi z okrą w gęstym sosie. kład: Okra (33%), przecier pomidorowy (woda, pasta pomidorowa), cebula, olej słonecznikowy, czosnek świeży, nasiona melona, ​​sól, świeży imbir, kolendra w proszku, kminek w proszku, zielone chili, czerwone chili w proszku, śmietanka mleczna, cukier , Kurkuma w proszku, Suszony liść kozieradki, Suszony proszek mango. Sposób przyrządzania:1. Zawartość torebki przełożyć do naczynia przystosowanego do użycia w k

idź do sklepu
KORUND KOSMETYCZNY 500G

KORUND KOSMETYCZNY 500G

Korund przeznaczony do mechanicznego mikropeelingu do urządzeń F-336.Usuwa martwe komórki naskórka, zapewnia mikromasaż skóry pobudzając jej metabolizm.Korund kosmetyczny nie zawiera alergenów, barwników i środków konserwujących. Jest bezzapachowy, nie uczula i nie podrażnia.waga 500g.wydajność - 500g do 250 zabiegów

idź do sklepu
Tytan aktywny płyn do przypaleń 500g

Tytan aktywny płyn do przypaleń 500g

Tytan środek do usuwania przypaleń 500g Płyn o silnych właściwościach aktywnie rozpuszcza wszelkie przypalone resztki jedzenia i tłuszcz. Produkt aktywnie czyści wnętrze piekarnika, ruszt grilla oraz naczynia kuchenne. Opakowanie zawiera 500g

idź do sklepu
Kret żel do udrożniania rur w kuchni 500g

Kret żel do udrożniania rur w kuchni 500g

Kret żel do udrożniania rur w kuchni 500g W  odpływie Twojego zlewu zalegają resztki jedzenia przez co woda nie spływa dostatecznie szybko? Doskonałym i łatwym sposobem na usunięcie takich zatorów jest żel do udrożniania rur Kret Kuchnia. Preparat rozpuszcza tłuszcze, odpadki kuchenne i inne zanieczyszczenia. Neutralizuje nieprzyjemne zapachy. Opakowanie 500g  

idź do sklepu
Bros proszek na mrówki 500g

Bros proszek na mrówki 500g

Bros proszek na mrówki 500g Preparat na mrówki w proszku do zastosowania jako posypka lub po rozpuszczeniu substancji w wodzie. Środek doskonale likwiduje owady biegające, jego działanie jest szybkie i długotrwałe. Duże, wydajne opakowanie starcza na zwalczenie około 50 gniazd. Proszek prosty w obsłudze. Opakowanie 500g  

idź do sklepu
Bros karbid granulowany na krety 500g

Bros karbid granulowany na krety 500g

Bros karbid granulowany na krety 500g Karbid na krety w granulacie skutecznie likwiduje szkodniki. Preparat po umieszczeniu w krecim korytarzu oraz zasypaniu kretowiska w wyniku kontaktu z wilgocią zaczyna wydzielać trujący acetylen, który odstrasza krety i zmusza je do opuszczenia ogrodu. Produkt nieskomplikowany w użyciu. Opakowanie 500g

idź do sklepu
Kret żel do udrożniania rur w łazience 500g

Kret żel do udrożniania rur w łazience 500g

Kret żel do udrożniania rur - ŁAZIENKA 500g Zatory, które powstają w rurach łazienkowych, mogą przysporzyć Ci sporo problemów. Zapomnisz o nich jednak, jeśli będziesz regularnie używać żelu do udrożniania rur Kret Łazienka. Produkt przeznaczony jest do brodzików, wanien i umywalek. Aktywne składniki rozpuszczają m.in. włosy, pozostalości z mydła i piany oraz osady wapienne. Opakowanie 500g  

idź do sklepu
Cluo proszek do szorowania 500g leśny

Cluo proszek do szorowania 500g leśny

Cluo proszek do szorowania 500g sosnowy Chcesz wyczyścić powierzchnię wymagającą szczególnej pielęgnacji i nie bać się zarysowań i zniszczeń zewnętrznej powłoki? Proszek do szorowania Cluo służy do czyszczenia powierzchni emaliowanych, szklanych, ceramicznych, chromowanych, stali nierdzewnej i tworzyw sztucznych. Doskonale czyści i usuwa zabrudzenia, dodatkowo pozostawia po sobie przyjemny naturalny zapach. Opakowanie: 500g  

idź do sklepu
Cluo proszek do szorowania 500g cytrynowy

Cluo proszek do szorowania 500g cytrynowy

Cluo cytrynowy proszek do szorowania 500g Chcesz wyczyścić powierzchnię wymagającą szczególnej pielęgnacji i nie bać się zarysowań i zniszczeń zewnętrznej powłoki? Proszek do szorowania Cluo służy do czyszczenia powierzchni emaliowanych, szklanych, ceramicznych, chromowanych, stali nierdzewnej i tworzyw sztucznych. Doskonale czyści i usuwa zabrudzenia, dodatkowo pozostawia po sobie przyjemny naturalny zapach. Opakowanie: 500g  

idź do sklepu