SEXY MAMA - modelowanie sylwetki

SEXY MAMA     2 x DVD

Treningi modelujące sylwetkę dla mam.

 

Jeśli urodziłaś dziecko i nie wiesz od jakich treningów powinnaś zacząć, to już nie musisz szukać.
Sexy Mama to program treningowy stworzony dla mam chcących wymodelować swoje ciało na nowo po ciąży.
Rozprawimy się z obwisłymi ramionami, płaskimi pośladkami i boczkami. Nabierzesz kondycji i kształtu o jakim zawsze marzyłaś.
Treningi są bezpieczne dla młodej mamy i uwzględniają wszystkie jej potrzeby. Rozpoczynają się rozgrzewka,
a kończą stretchingiem. Dodatkowym atutem treningów jest brak nielubianych przez nas podskoków.











Czy wiesz, że są ćwiczenia które powinnaś unikać nawet do roku czasu od porodu!
Pod dokładną instrukcja rehabilitantki i mamy, trening będzie bezpieczny i skuteczny. Jest to bezpośrednia kontynuacja programu rehabilitacyjno - treningowego „Połóg, który powinien jako pierwszy wprowadzić Cię w aktywność fizyczną.









Opakowanie zawiera:

- dwie płyty DVD (dwa treningi po 55min)

- sugerowany plan treningowy

 

Co potrzebujesz by wykonać trening :

- mata

- hantle

- woda





Kim jest autorka programu treningowego:

- mamą dwójki dzieci

- rehabilitantką

- trenerką

- nauczycielką wychowania fizycznego

- debiutantką zawodów Bikini Fitness

- autorką uznanych programów treningowych dla kobiet w ciąży oraz programu rehabilitacyjno-treningowego „Połóg który zdobył uznanie w świecie medycznym.




 




OPINIE O PRODUKCIE:







"Bardzo profesjonalnie prowadzony trening! Nie wykonując ani jednego podskoku można naprawdę się zmęczyć. Widoczne efekty w krótkim czasie. Dokładny opis techniczny"

"Polecam, super sprawa!!!"

"świetny, wartościowy program"

"Ekspres wysyłka treść na najwyższym poziomie jestem zadowolona to już mój drugi udany zakup"





"Hej.Powiem ci ze sexy mama to strzał w 10. Jestem mega zadowolona z tej płyty. Uważam ze to twoja najlepsza.Nie poznaje tam ciebie ???? energiczna, żywiołowa, mało gadania więcej ruchu. Super"

"W 2 dni ćwiczenia na emailu. Polecam program treningowy sexy mama!"

"Świetne treningi :)"

• Sklep: Fit mama - trening przed i po porodzie, filmy instruktażowe sklep internetowy - AP Fitness Angelika
• Kategoria: Treningi
• Dostępność: na stanie
• Zaktualizowany: 25.1.2024
• Cena: 34.90 zł

LYKKE LI So Sad So Sexy

1.Hard Rain 2.Deep End 3.Two Nights (ft. Amine) 4.Last Piece 5.Jaguars In The Air 6.Sex Money Feelings Die 7.So Sad So Sexy 8.Better Alone 9.Bad Woman 10.Utopia

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 40.99 zł

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 3 Specjalnie skomponowane zestawy, dostosowane do potrzeb przyszłej mamy.   Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Trening ma za zadanie poprawić formę i sylwetkę przyszłej mamy. Ćwiczenia przygotują Twoje ciało do wysiłku jakim jest poród i pomogą wrócić do formy często lepszej niż przed ciążą. Przygotowane zestawy dla III trymestru charakteryzują się przede wszystkim skupieniem uwagi na modelowaniu i ujędrnianiu rąk i nóg. Delikatnie akcentujemy również pr

• Sklep: Fit mama - trening przed i po porodzie, filmy instruktażowe sklep internetowy - AP Fitness Angelika
• Cena: 34.90 zł

HART BETH Screamin' For My Supper

1 Just a Little Hole 5:16 2 Delicious Surprise (I Believe It) 3:48 3 L.A. Song 3:55 4 Is That Too Much to Ask 3:32 5 By Her 4:08 6 Get Your Shit Together 4:42 7 Stay 4:49 8 G.O.P. 4:00 9 Skin 5:00 10 Girls Say 3:44 11 Sky Is Falling 4:34 12 Mama 4:27 13 Favorite Things 9:02

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 49.99 zł

CHILDISH GAMBINO Awaken, My Love

1.Me Your Mama 2.Have Some Love 3.Boogieman 4.Zombies 5.Riot 6.Redbone 7.California 8.Terrified 9.Baby Boy 10.The Night Me Your Momma Met 11.Stand Tall

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 37.99 zł

MARLEY DAMIEN Stony Hill

    1.Intro 2.Here We Go 3.Nail Pon Cross 4.R.O.A.R. 5.Medication ft Stephen Marley 6.Time Travel 7.Living It Up 8.Looks Are Deceiving 9.The Struggle Discontinues 10.Autumn Leaves 11.Everybody Wants To Be Somebody 12.Upholstery ft. Major Myjah 13.Grown Sexy ft. Stephen Marley 14.Perfect Picture ft. Stephen Marley 15.So A Child May Follow 16.Slave Mill 17.Caution 18.Speak Life

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 19.99 zł

PIXIE LOTT Turn It Up PL

Opis :    POP, SOUL, RB. DEBIUT STUDYJNY BRYTYJSKIEJ PIOSENKARKI. ZAGRANICZNA PŁYTA - POLSKA CENA !!! Spis utworów: 1. "Mama Do (Uh Oh, Uh Oh)"   3:16 2. "Cry Me Out"         4:04 3. "Band Aid"            3:30 4. "Turn It Up"           3:16 5. "Boys and Girls"   3:02 6. "Gravity"   3:35 7. "My Love"              3:19 8. "Jack"          3:12 9. "Nothing Compares"          3:34 10. "Here We Go Again"       3:05 11. "The Way the World Works"       3:11 12. "Hold Me

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 36.99 zł

PRINCE The Hits 2

1. Controversy (Single Version) 03:35 2. Dirty Mind (Album Version) 03:49 3. I Wanna Be Your Lover [Single Version] 02:57 4. Head (LP Version) 04:40 5. Do Me, Baby (Album Version) 03:56 6. Delirious (Edit) 02:38 7. Little Red Corvette (LP Version) 04:58 8. I Would Die 4 U 02:51 9. Raspberry Beret (LP Version) 03:31 10. If I Was Your Girlfriend (Album Version) 03:46 11. Kiss (LP Version) 03:38 12. Peach (Album Version) 03:46 13. U Got The Look (Album Version) 03:58 14. Sexy M.F. (LP Version) 0

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 59.99 zł

V/A Tęczowe Piosenki

1. Smokoland 03:14 2. Dzwiekolapka 03:03 3. Kacaraba 03:14 4. Księżniczka i jarzębina 02:44 5. Foka tańczy rocka 03:11 6. Santa Monica 02:29 7. Babcia 03:49 8. Kaski brat 03:27 9. Tęczowe piosenki 02:44 10. Na całym świecie mama 03:07 11. Złota Daisy 03:01 12. Mrówka w kąpielówkach 03:05 13. Kochane słoneczko 02:53 14. Mam 13 lat 03:07 15. Dobranoc wnuczku 04:09 16. Lubie grać Mozarta 02:19    

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 24.99 zł

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 1

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 1 Specjalnie skomponowane zestawy, dostosowane do potrzeb przyszłej mamy. Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Pierwszy trymestr to początek procesu zmian. Zmienność nastroju, samopoczucia, a przede wszystkim poprawa wydolności fizycznej to cechy charakterystyczne dla początkowej fazy ciąży. Posiadasz jeszcze duży zakres ruchomości i swobody ruchu. Nie czekaj! Wykorzystaj ten fakt. Zadbaj o siebie już teraz by później było łatwiej. Zdrowe, silne ciało, piękna  i

• Sklep: Fit mama - trening przed i po porodzie, filmy instruktażowe sklep internetowy - AP Fitness Angelika
• Cena: 34.90 zł

WEATHER REPORT Heavy Weather 1997

WEATHER REPORT Heavy Weather 1997 1. Birdland 2. A Remark You Made 3. Teen Town 4. Harlequin 5. Rumba Mama 6. Palladium 7. The Juggler 8 Havona  

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 24.99 zł

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 2

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 2 Specjalnie skomponowane zestawy, dostosowane do potrzeb przyszłej mamy. Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży?  Jeśli do tej pory nie podjęłaś aktywności fizycznej w trakcie ciąży, II trymestr uważany jest za najlepszy okres na rozpoczęcie pracy nad sobą. Ciało zaakceptowało w większej mierze zmiany hormonalne jakie nastąpiły w Twoim ciele. Łożysko jest już dobrze ukształtowane, a  Twoje ciało niezaspokojone jeśli chodzi o sport. Dostarcz sobie potrzebnej dawki

• Sklep: Fit mama - trening przed i po porodzie, filmy instruktażowe sklep internetowy - AP Fitness Angelika
• Cena: 34.90 zł

GUZIK ANNA,NOCĄ WSZYSTKO GRA (DG) 2020

Jak to się wszystko zaczęło? „Dawno, dawno temu, za górami, za lasami… w pięknym zamku żyła sobie w księżniczka, która bardzo chciała być kochana. Pewnego dnia poznała przystojnego księcia i jej wielkie marzenie się spełniło. Odnalazła miłość ;-) Oboje z księciem byli bardzo szczęśliwi, ale… przez jakiś czas czegoś im brakowało. Aż pewnego wiosennego dnia księżniczka została mamą! Wtedy okazało się, że bycie mamą to największa i najwspanialsza przygoda, ale także najważniejsze oraz naprawdę nieła

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 34.99 zł

YAMAHA CLP-745WH

-ZOBACZ JAK GRA NOWA SERIA CLP CLAVINOVA- YAMAHA CLP-745WH Seria cyfrowych fortepianów CLP wykorzystuje najnowocześniejszą technologię do odtwarzania wrażeń z gry na fortepianie, umożliwiając pianiście grę na klawiszach z wieloma wariacjami szybkości i głębi, aby uzyskać nieograniczoną zmienność brzmienia i stworzyć wyjątkowo osobiste występy. Dzięki możliwościom ekspresji zbliżonym do fortepianu, seria CLP-700 z pewnością sprawi, że gra na pianinie będzie o wiele przyjemniejsza niż kiedykolwiek wcześni

• Sklep: Sklep Muzyczny Demo
• Cena: 11 119.00 zł

DOMOWE PRZEDSZKOLE Czarna Krowa

1.Zimno Ciepło 2.Czarna Krowa 3.Piosenka Z Niespodzianką 4.Kolorowe Kredki 5.Jesień Jesień Jesieniucha 6.Pan Listopad Gra 7.Mama, Tata, Babcia, Dziadzia 8.Szła Kaczuszka 9.Na Podwórku Koło Bramy 10.A Ja Patrzę, A Ja Słucham 11.Czereśnie I Dzieci 12.Ludize - Cuda W Tej Budzie 13.Bal Baloników 14.Tato, Rzuć Palenie 15.Marzec - Czarodziej 16.Piosenka Z Zagadkami 17.Na Cztery I Na Sześć 18.Najłatwiejsze Ciasto W Świecie    

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 21.99 zł

TIMESBOLD Ill Seen Ill Sung

"Ill Seen Ill Sung" to po "Timesbold" i "Eye Eye" trzecia płyta zespołu z Brooklynu, który narodził się na początku 2001 roku. Główną postacią zespołu jest wokalista Jason Meritt, znany zapewne niektórym ze swego solowego projektu Whip. Spis utworów: 1 Old Hannah 2 Any Lethal Storm 3 All Readymade 4 Takeaway 5 When I Come Around 6 Hollow Halo 7 Mama 8 Canção Bebendo 9 Fencepost 10 Recover Ring 11 Lame Horse 12 Be Leaving 13 Far To Strange    

• Sklep: Muzart Sklep Muzyczny Zielona Góra
• Cena: 54.99 zł